Ho quello che fa per te
Almeno per pranzo, cena ma non colazione (credo) e se venerdì dicevano gli antichi fenici: pesce! Aloha e prova questa ricetta. Ricotta e Sarde Preparazione: 25 minuti Tempo di cottura:…
Circa 3 grammi al giorno di acidi grassi omega-3 possono abbassare la pressione sanguigna, ma sono necessarie ulteriori ricerche
Punti salienti della ricerca: Sebbene ci siano alcune prove che il consumo di acidi grassi omega-3 negli alimenti o negli integratori alimentari possa ridurre il rischio di ipertensione, la quantità…
Mangiare regolarmente le sarde aiuta a prevenire il diabete di tipo 2
I nutrienti come la taurina, gli omega 3, il calcio e la vitamina D aiutano a proteggere dalla malattia I benefici per la salute delle sardine e del pesce azzurro…