La vita con il diabete tipo 1 può essere impegnativa, ma non ti fermare. Continua a lottare e a vivere la tua vita al massimo" Roberto Lambertini
Assolutamente sì, per una persona con diabete, un piano nutrizionale adeguato è fondamentale per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e gestire la condizione in modo ottimale. Una…
Con sempre piu’ italiani che scelgono una dieta vegana e sempre piu’ persone nel mondo che si avvicinano al mondo del plant-based, loveholidays, ha deciso di creare una classifica dei migliori…
Assolutamente sì! Piccoli cambiamenti nella dieta possono fare la differenza in termini di salute e benessere per tutta la famiglia. Ecco alcuni esempi di cambiamenti che possono avere un grande…
Ecco la ricetta per la pasta di hummus cremosa con soli 2 ingredienti: Ingredienti: Istruzioni: Questa pasta di hummus è una fonte ricca di proteine vegetali, fibre e grassi sani,…
Nuovo anno, nuovo te, nuova dieta. È un ritornello familiare. Una tecnica dietetica popolare consiste nel creare una lista nera di alimenti. Abbandonare i “carboidrati” o gli alimenti confezionati è comune, il che…
L’impostazione predefinita di molte persone quando preparano frutta e verdura è sbucciarle. Ma spesso non è necessario. Ci sono importanti nutrienti nella buccia. Inoltre, le bucce di frutta e verdura scartate contribuiscono al…
È facile mangiare fino a raggiungere un livello di colesterolo allarmante. È vero anche il contrario: cambiare ciò che mangi può abbassare il colesterolo e migliorare l’armata di grassi che fluttuano…
Quegli avocado fanno bene alla salute del tuo cuore L’American Heart Association afferma che gli avocado possono aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, abbassare il colesterolo Secondo una…
Mentre suona il nuovo anno e le persone annunciano i loro propositi e obiettivi per il 2022, molti scelgono di stare in salute, smettere di bere o iniziare un nuovo…
Mangiare quantità totali più elevate di carne rossa, carne rossa lavorata e grasso animale non caseario ha aumentato il rischio di ictus, mentre consumare più grassi vegetali o grassi polinsaturi…
Mangiare più cibi vegetali può ridurre il rischio di malattie cardiache nei giovani adulti e nelle donne anziane Mangiare cibi più nutrienti e a base vegetale è salutare per il…
Mentre il consumo di carne continua ad aumentare in tutto il mondo, gli scienziati alimentari si stanno concentrando sui modi per creare prodotti proteici a base vegetale più sani, più…
Le donne in postmenopausa che mangiavano alti livelli di proteine ??vegetali avevano minori rischi di morte prematura, malattie cardiovascolari e morte correlata alla demenza rispetto alle donne che mangiavano meno…