Informazioni e Risorse sul Diabete
Assolutamente sì, per una persona con diabete, un piano nutrizionale adeguato è fondamentale per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e gestire la condizione in modo ottimale. Una…
Assolutamente sì! Piccoli cambiamenti nella dieta possono fare la differenza in termini di salute e benessere per tutta la famiglia. Ecco alcuni esempi di cambiamenti che possono avere un grande…
Ecco la ricetta per la pasta di hummus cremosa con soli 2 ingredienti: Ingredienti: Istruzioni: Questa pasta di hummus è una fonte ricca di proteine vegetali, fibre e grassi sani,…
Nuovo anno, nuovo te, nuova dieta. È un ritornello familiare. Una tecnica dietetica popolare consiste nel creare una lista nera di alimenti. Abbandonare i “carboidrati” o gli alimenti confezionati è…
L’impostazione predefinita di molte persone quando preparano frutta e verdura è sbucciarle. Ma spesso non è necessario. Ci sono importanti nutrienti nella buccia. Inoltre, le bucce di frutta e verdura…