Perdere peso senza perdere muscoli: la sfida nascosta nelle diete per chi ha il diabete
Perdere muscolo non significa solo perdere “tono”,significa perdere uno dei principali serbatoi di glucosio del corpo.
Cardo, il gigante dimenticato dell’inverno che coccola la glicemia
Croccante, rustico, povero ma nobile, il cardo torna protagonista della cucina salutare per chi vive con il diabete EstrattoC’è un ortaggio che profuma di cucine contadine, di mani fredde e…
Trigliceridi alti nel diabete: il segnale metabolico che non dovremmo ignorare
I trigliceridi alti nel diabete non sono un semplice numero da correggere: sono un messaggio.
Sedano Rapa: l’ortaggio “intelligente” che coccola la glicemia
Tra tradizione contadina e cucina consapevole, il ritorno di un ingrediente perfetto per chi vive con il diabete C’è un ortaggio antico, umile, quasi dimenticato tra le pieghe delle dispense…
Acqua frizzante e peso corporeo: liberarsi da un mito che ci accompagna da anni
Per alcune persone soprattutto chi soffre di reflusso, gonfiore ricorrente o sindrome dell’intestino irritabile l’acqua frizzante può risultare meno confortevole.
