Tag: dieta

Lenticchie con al lato del riso: la dieta salva pianeta?

Andando a tavola per il pasto ovunque nel 2050: porridge per colazione, riso per pranzo, una cena a base di lenticchie e verdure e un singolo hamburger poche volte al mese, come regalo. Ecco una carrellata del piano alimentare quotidiano che decine di esperti in salute e ambiente […]

The Lancet: assunzione elevata di fibre alimentari e cereali integrali associati a un ridotto rischio di malattie non trasmissibili

  Le persone che mangiano più alti livelli di fibre alimentari e cereali integrali hanno tassi più bassi di malattie non trasmissibili rispetto alle persone che ingeriscono tali alimenti in quantità inferiori, mentre i collegamenti per un basso carico glicemico e diete a basso indice glicemico sono meno […]

L’esposizione alla pubblicità di cereali per la colazione zuccherati influenza direttamente la dieta dei bambini

I cereali ad alto contenuto di zucchero sono fortemente promossi ai bambini in TV. L’adozione di cattive abitudini alimentari, incluso il consumo eccessivo di zucchero, può portare all’obesità, un noto fattore di rischio per 13 tipi di cancro. Le abitudini alimentari dei bambini si sviluppano durante gli anni prescolastici, e […]

Le statine sono più efficaci per coloro che seguono la dieta mediterranea

Per coloro che hanno già avuto un infarto o un ictus, la combinazione di statine e dieta mediterranea sembra essere la scelta più efficace per ridurre il rischio di mortalità e recidiva, soprattutto da cause cardiovascolari. Questa è la conclusione di uno studio italiano condotto presso l’IRCCS Neuromed, […]

Segui la dieta mediterranea anche per perdere peso

Quando sono state pubblicate le linee guida dietetiche degli Stati Uniti del 2015, vennero inclusi i dettagli per seguire la dieta in stile mediterraneo. Questo è il modo di mangiare in paesi che si affacciano sul Mar Mediterraneo ed è stato associato a molti benefici per la salute, […]

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