Tag: camminare

#Tuttomoltobello Perché andare al lavoro a piedi è meglio anche se poi si fa sempre l’esatto contrario

COLUMBUS, Ohio – Camminare con uno scopo – in particolare camminare per andare al lavoro – fa sì che le persone camminino più velocemente e si considerino più sane, ha scoperto un nuovo studio. Lo studio, pubblicato online all’inizio di questo mese sul Journal of Transport and Health, ha […]

Quanti passi al giorno per allungare la vita?

Per anni, gli esperti di salute ci hanno esortato a scendere dal divano e metterci in movimento. Ora un nuovo studio del governo degli Stati Uniti mostra quanto possiamo guadagnare in termini di salute e longevità. Lo studio, con oltre 4.800 americani dai 40 anni in su, ha […]

Camminare di più ogni giorno riduce il rischio di diabete tipo 2, ipertensione

Un volume maggiore di passi al giorno negli adulti di mezza età ha ridotto il rischio di diabete di tipo 2 e ipertensione in stadio 2, secondo i dati presentati nelle sessioni scientifiche dell’American Heart Association Epidemiology, Prevention, Lifestyle and Cardiometabolic Health. “I passi sono una semplice metrica […]

Come si possono incoraggiare più passeggiate nelle città?

Un rapporto che indaga sulle abitudini di viaggio in sette città europee rivela indicatori ambientali e sociali che spingono le persone a scegliere di camminare. La nuova ricerca rivela che questi includono fattori sociali come quanto le persone si sentono sicure e siano preoccupate per l’inquinamento atmosferico, e […]

Camminare prima di cena non riduce la glicemia nei diabetici di tipo 2

Una camminata serale prima di cena non influenza i livelli di glucosio nelle persone con diabete di tipo 2, secondo una ricerca dell’Università dell’Alberta che contraddice i risultati precedenti. “Non abbiamo trovato alcuna differenza tra 50 minuti di camminata nel pomeriggio e 50 minuti di seduta sul profilo glicemico di 24 […]

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