Tag: camminare

Diabete: camminare ti allunga la vita. Allenati seguendo i consigli degli esperti

Le linee guida pratiche ‘Walking for subjects with type 2 diabetes’ di AMD/SID/SISMES   Roma, 2 dicembre 2020. L’attività fisica e la dieta sono i due pilastri della prevenzione e del trattamento del diabete, per tutta la vita. Il messaggio è chiaro a tutti, medici e pazienti. Ma […]

#Tuttomoltobello Perché andare al lavoro a piedi è meglio anche se poi si fa sempre l’esatto contrario

COLUMBUS, Ohio – Camminare con uno scopo – in particolare camminare per andare al lavoro – fa sì che le persone camminino più velocemente e si considerino più sane, ha scoperto un nuovo studio. Lo studio, pubblicato online all’inizio di questo mese sul Journal of Transport and Health, ha […]

Quanti passi al giorno per allungare la vita?

Per anni, gli esperti di salute ci hanno esortato a scendere dal divano e metterci in movimento. Ora un nuovo studio del governo degli Stati Uniti mostra quanto possiamo guadagnare in termini di salute e longevità. Lo studio, con oltre 4.800 americani dai 40 anni in su, ha […]

Camminare di più ogni giorno riduce il rischio di diabete tipo 2, ipertensione

Un volume maggiore di passi al giorno negli adulti di mezza età ha ridotto il rischio di diabete di tipo 2 e ipertensione in stadio 2, secondo i dati presentati nelle sessioni scientifiche dell’American Heart Association Epidemiology, Prevention, Lifestyle and Cardiometabolic Health. “I passi sono una semplice metrica […]

Come si possono incoraggiare più passeggiate nelle città?

Un rapporto che indaga sulle abitudini di viaggio in sette città europee rivela indicatori ambientali e sociali che spingono le persone a scegliere di camminare. La nuova ricerca rivela che questi includono fattori sociali come quanto le persone si sentono sicure e siano preoccupate per l’inquinamento atmosferico, e […]

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: