Tag: consapevole

Invecchiamento e cambiamento

CARA MAYO CLINIC: ho 56 anni e noto che alcune cose stanno cambiando con l’avanzare dell’età. So che invecchiando ci saranno più cambiamenti nel mio corpo e nella mia mente, ma puoi fornire approfondimenti su quali sono alcune cose comuni che posso aspettarmi? RISPOSTA: Nel corso della vita, […]

Pensare di essere ‘a dieta’ è la metà del problema – ecco come essere un mangiatore consapevole

I tassi di obesità negli adulti hanno cominciato ad aumentare drasticamente nella società occidentale negli anni ’80, a causa dell’aumento della popolarità e del consumo di cibi pronti ad alta energia. Accanto a questo, si è verificata una nuova tendenza nella dieta , con molte persone che cercano modi nuovi e spesso infruttuosi per […]

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