Secondo i dati pubblicati su Diabetes Technology & Therapeutics, gli individui con diabete di tipo 1 avevano livelli medi di glucosio inferiori e trascorrevano più tempo nell’intervallo nei giorni in cui si esercitavano rispetto ai giorni sedentari . “In questo studio, abbiamo scoperto che la concentrazione media di glucosio è inferiore […]
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Esperimenti con topi e umani hanno dimostrato che l’allenamento fisico ha aumentato l’espressione nel tessuto adiposo di un enzima chiave per la salute metabolica dell’organismo, combattendo gli effetti nocivi dell’invecchiamento e dell’obesità Il tessuto adiposo non è solo un semplice serbatoio di energia per periodi di scarsità di […]
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L’esercizio fisico regolare cambia la struttura dei tessuti del nostro corpo in modi ovvi, come ridurre le dimensioni delle riserve di grasso e aumentare la massa muscolare. Meno visibile, ma forse anche più importante, è la profonda influenza che l’esercizio ha sulla struttura del nostro cervello , un’influenza che può proteggere […]
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