Possono sette domande determinare quanto sei saggio?

L’indice di saggezza di Jeste-Thomas a sette voci ha un’elevata validità per misurare la saggezza e il potenziale per migliorare il benessere generale

I ricercatori della University of California San Diego School of Medicine riferiscono che una scala abbreviata di sette elementi può aiutare a determinare con alta validità il livello di saggezza di una persona, un tratto della personalità potenzialmente modificabile che ha dimostrato di avere una forte associazione con il benessere. 

I ricercatori dello studio avevano precedentemente sviluppato la scala della saggezza di San Diego a 28 elementi (SD-WISE-28), che è stata utilizzata in ampi studi nazionali e internazionali, ricerche biologiche e studi clinici per valutare la saggezza. 

Ma in uno studio pubblicato su International Psychogeriatria , i ricercatori hanno scoperto che una versione abbreviata di sette elementi (SD-WISE-7 o Jeste-Thomas Wisdom Index) era comparabile e affidabile.

“Le misure di saggezza sono sempre più utilizzate per studiare i fattori che influiscono sulla salute mentale e sull’invecchiamento ottimale. Volevamo verificare se un elenco di soli sette elementi potesse fornire informazioni preziose per testare la saggezza”, ha affermato l’autore senior Dilip V. Jeste, MD, decano associato senior per il Center of Healthy Aging e Distinguished Professor of Psychiatry and Neurosciences presso l’UC San Diego. Scuola di Medicina. 

Studi precedenti hanno dimostrato che la saggezza è composta da sette componenti: autoriflessione, comportamenti pro-sociali (come empatia, compassione e altruismo), regolazione emotiva, accettazione di prospettive diverse, risolutezza, consulenza sociale (come dare consigli razionali e utili agli altri) e spiritualità.

L’ultimo studio ha intervistato 2.093 partecipanti, di età compresa tra 20 e 82 anni, attraverso la piattaforma di crowdsourcing online Amazon Mechanical Turk. 

Le sette affermazioni, selezionate da SD-WISE-28, si riferiscono alle sette componenti della saggezza e sono valutate su una scala da 1 a 5, da fortemente in disaccordo a fortemente d’accordo. Esempi di affermazioni includono “Rimango calmo sotto pressione” e “Evito situazioni in cui so che sarà necessario il mio aiuto”.

“Più breve non significa meno valido”, ha detto Jeste. “Abbiamo selezionato il giusto tipo di domande per ottenere informazioni importanti che non solo contribuiscono al progresso della scienza, ma supportano anche i nostri dati precedenti secondo cui la saggezza è correlata alla salute e alla longevità”.  

Inoltre, è stato scoperto che l’SD-WISE-7 correla fortemente e positivamente con la resilienza, la felicità e il benessere mentale e si correla fortemente e negativamente con la solitudine, la depressione e l’ansia. 

“Esistono interventi basati sull’evidenza per aumentare i livelli di componenti specifici di saggezza, che aiuterebbero a ridurre la solitudine e promuovere il benessere generale”, ha affermato Jeste. 

“Come il vaccino COVID-19 ci protegge dal nuovo coronavirus, la saggezza può aiutarci a proteggerci dalla solitudine. Quindi, possiamo potenzialmente aiutare a porre fine a una pandemia comportamentale di solitudine, suicidi e abuso di oppiacei che è andata avanti negli ultimi 20 anni”.

I prossimi passi includono studi genetici, biologici, psicosociali e culturali di un gran numero di diverse popolazioni per valutare la saggezza, nonché vari fattori relativi alla salute mentale, fisica e cognitiva nelle persone nel corso della vita. 

“Abbiamo bisogno di saggezza per sopravvivere e prosperare nella vita. Ora abbiamo un elenco di domande che richiedono meno di un paio di minuti per rispondere e che possono essere messe in pratica clinica per cercare di aiutare le persone”, ha affermato Jeste. 

I coautori includono: Michael Thomas con la Colorado State University; e Barton Palmer, Ellen Lee, Jinyuan Liu, Rebecca Daly e Xin Tu, tutti con l’UC San Diego.