Una playlist che ti aiuterà davvero a divertirti con lo stretching
Quando ho iniziato a provare ansia alle medie, mia madre mi ha iscritto a un corso di yoga pre-adolescente . Ero stata una devota ballerino fino a quel momento –…
Come sviluppare amore per se stessi
L’amore per noi stessi è tutto ciò di cui abbiamo bisogno per essere felici. Quando amiamo noi stessi ci sentiamo in pace, al sicuro, e sappiamo che dentro di noi…