Una nuova ricerca ha scoperto che il giardinaggio di riparto promuove l’immagine positiva del corpo, che misura l’apprezzamento di qualcuno per il proprio corpo e le sue funzioni e l’accettazione delle imperfezioni corporee.
Lo studio, pubblicato sulla rivista Ecopsychology e condotto dal professor Viren Swami dell’Università Anglia Ruskin (ARU), ha coinvolto 84 giardinieri provenienti da 12 siti di riparto urbani nel nord di Londra.
Attraverso una serie di questionari, ha scoperto che i giardinieri avevano livelli significativamente più alti di apprezzamento del corpo, livelli significativamente più alti di orgoglio del corpo e livelli significativamente più alti di apprezzamento per la funzionalità del loro corpo, rispetto a un gruppo di 81 non giardinieri, reclutati dalla stessa zona di Londra.
Lo studio ha anche scoperto che il più lungo periodo di tempo in cui i partecipanti hanno trascorso a occuparsi di giardinaggio, maggiore è il miglioramento dell’immagine corporea positiva quando hanno lasciato la loro attività.
Ricerche precedenti hanno dimostrato come il giardinaggio sia associato a un miglioramento del benessere psicologico e della salute fisica. Questo nuovo studio si aggiunge al precedente lavoro del professor Swami che dimostra come l’esposizione agli ambienti naturali aiuta a promuovere un’immagine positiva del corpo.
Viren Swami, professore di psicologia sociale alla Anglia Ruskin University (ARU), a Cambridge, e alla Perdana University, in Malesia, ha dichiarato: “L’immagine corporea positiva è benefica perché aiuta a favorire la resilienza psicologica e fisica, che porta al benessere generale.
“La mia precedente ricerca ha mostrato i vantaggi di essere in natura più in generale, ma l’aumento dell’urbanizzazione ha fatto sì che molte persone ora abbiano meno accesso alla stessa.
“I risultati di questo nuovo studio sono importanti perché mostrano in particolare i significativi vantaggi del passare il tempo in riparazioni, che sono in genere piccole zone di spazio verde in ambienti altrimenti principalmente urbani .
“Garantire che le opportunità di giardinaggio siano disponibili per tutte le persone è quindi vitale e può aiutare a ridurre l’onere dei costi a lungo termine per i servizi sanitari. Un modo per raggiungere questo obiettivo, al di là delle politiche che garantiscano l’accesso alla natura per tutti i cittadini, sarebbe attraverso la fornitura di trame di assegnazione della comunità dedicate e sostenute “.