Causa effetto
Carenze di operatori sanitari fortemente legate all’eccesso di morti Soprattutto da malattie tropicali trascurate e malaria, disturbi materni e neonatali, diabete e malattie renali La carenza di operatori sanitari come…
Come aggiungere esercizi di base alla tua routine di allenamento
Gli esercizi di base possono migliorare la postura, rendere molto più facili le attività quotidiane come piegarsi o torcersi, ridurre il mal di schiena e persino migliorare l’equilibrio e ridurre…
Perché la memoria muscolare è la chiave per aiutarti a rimetterti in forma dopo un periodo di assenza dall’esercizio
La memoria muscolare è un fenomeno che si verifica quando i muscoli ricordano l’allenamento che hanno svolto in passato e si adattano più rapidamente al nuovo allenamento dopo un periodo…
Cosa succede se la tua tiroide è troppo attiva o non abbastanza attiva?
Gennaio è il mese della consapevolezza della tiroide, il che rende questo un buon momento per imparare quanto sia importante che la tua tiroide funzioni correttamente. La tiroide è una…
Cinque modi per evitare dolore e lesioni quando si inizia un nuovo regime di esercizi
Prendere l’abitudine di allenarsi non è facile. Non solo trovare il tempo per esercitare un deterrente importante per le persone, la paura dei dolori, del dolore e lesioni è anche…