La felicità è un’abitudine
C’è un mio amico che, subito dopo aver ottenuto un ottimo lavoro, è diventato stressato a causa dell’alta pressione nella medesima attività, della paura di perderlo e dell’incertezza del futuro…
Perché pensare intensamente ti stanca
Non sorprende che il duro lavoro fisico ti logori, ma per quanto riguarda il duro lavoro mentale? Stare seduti a pensare intensamente per ore fa anche sentire sfinito. Ora, i…
Tre modi per affrontare le “paure della domenica”, l’ansia e il terrore che molte persone provano alla fine del fine settimana
La domenica è spesso un’occasione per ritrovarsi con gli amici, perdere il sonno e riprendersi dalla sbornia della scorsa notte. Ma per molti di noi, quando arriva la domenica pomeriggio,…
Avvia il tuo allenamento: motivati e stabilisci obiettivi
Non c’è dubbio che l’esercizio fisico regolare sia essenziale per una buona salute: questo da solo è motivante per alcune persone. Per gli altri, stabilire obiettivi personali significativi – finire…
Bimbi: le travolgenti Chic Boom Boom promuovono la gentilezza
Roma, 22 luglio 2022 – Loro sono le travolgenti Mati e Sofi, mamma e figlia, e in arte sono le Chic Boom Boom. Insieme scrivono libri, realizzano canzoni e recitano,…