I calcoli renali colpiscono circa 3,8 milioni di persone in Europa ogni anno e sono particolarmente più comuni in estate. Le pietre vengono descritte come piccoli depositi duri di sali minerali e acidi che si formano quando l’urina si concentra. I minerali cristallizzano e stanno insieme, formando una pietra che può variare nel formato da un granello di sabbia ad una pallina da golf.
Secondo la Società Italiana di Nefrologia, il calore, l’umidità e la mancanza di una corretta idratazione tutto conducee ad una maggiore prevalenza dei calcoli renali in estate. “La ragione principale è dovuta alla quantità di acqua che prendiamo e usiamo. I nostri corpi sono costituiti per lo più d’acqua e la assumiamo regolarmente. Ma con il caldo, non si beve quanto dovremmo, e la mancata assunzione del giusto tipo di fluidi fa aumentare la disidratazione e, tra le altre cose, porta a un incremento del rischio della formazione dei calcoli renali. ”
Il dottor Manchisio aggiunge, “I calcoli renali sono davvero molto comuni – fino al 13 per cento degli uomini, e 6 al 7 per cento delle donne, potrebbero incorrere nel calcolo renale una volta nella loro vita.”
Alcuni semplici consigli per evitare e affrontare i calcoli renali:
– L’idratazione è fondamentale. Bere più acqua è essenziale.
– La dieta è anche molto importante per prevenire i calcoli. Cibi ricchi di ossalati, come noci e alcuni ortaggi, accoppiati con una dieta ricca di proteine, sodio e zucchero, possono aumentare il calcio nei reni e successivamente aumentare il rischio di calcoli renali.
Le pietre nei reni non possono causare problemi fino a quando si muovono nel tubo uretere che collega il rene alla vescica. Nel momento in cui ciò si verifica, una pietra può portare immenso dolore passando attraverso il tratto urinario nella vescica. Così, molte persone possono sperimentare una serie di sintomi, tra cui nausea, vomito, sangue nelle urine o febbre. Se si verifica uno di questi sintomi, consultare immediatamente un medico.