Ci sono molti benefici dell’esercizio fisico regolare nel diabete, ma le persone con diabete di tipo 1 (T1D) hanno anche il rischio di complicazioni a breve termine. Mancano ricerche e informazioni su come gli individui con T1D dovrebbero prepararsi e riprendersi dall’esercizio di resistenza.
Il presente studio aveva due obiettivi primari: 1) Comprendere come i corridori avevano vissuto la preparazione per partecipazione a una maratona e 2) Comprendere la loro esperienza nella gestione del diabete durante l’allenamento e il recupero da una maratona.
Lo studio ha incluso 10 partecipanti che avevano precedentemente partecipato alla Maratona di New York City con il team Beyond Type 1 (età media 33,3 ± 12,9 anni, durata T1D 13,2 ± 14,8 anni, A1c 6,59 ± .7%), 80% femminile, 90 % su microinfusore per insulina e 100% su CGM.
Le interviste sono state trascritte e analizzate tematicamente. Temi inclusi (ma non limitati) a): metodi per mantenere l’euglicemia, preparazione per ridurre la variabilità glicemica durante le attività di resistenza e gestione della variabilità della glicemia durante la maratona e il periodo di recupero. I dispositivi per il diabete sono stati identificati come un tema chiave, dato quanto fossero integrali nella preparazione e nelle prestazioni della maratona.
Più partecipanti hanno discusso dell’utilizzo specifico del CGM e il posizionamento del sito di pompaggio per impedire la caduta dei dispositivi. I partecipanti hanno descritto varie strategie per prevenire l’ipoglicemia durante le loro corse (sia per l’allenamento che per la maratona). Alcuni partecipanti hanno descritto frequenti interruzioni del proprio piano di allenamento a causa del diabete e hanno fissato un glucosio target più elevato per adattarsi all’esercizio.
Questi dati forniscono una visione iniziale del processo decisionale che si verifica per le persone con T1D che partecipano alle attività di resistenza – compresa la preparazione degli alimenti,
Autori: ALLYSON HUGHES , JEOFFREY BISPHAM, LILY FULLER, ALICIA H. MCAULIFFE-FOGARTY, Boston, MA , Ballston Spa, NY