Uno studio innovativo rivela le migliori strategie di allenamento per uomini e donne con diabete di tipo 1, sottolineando l’importanza delle differenze di genere nella prescrizione dell’esercizio
Un nuovo studio condotto dall’Universidade Federal do Vale do São Francisco in collaborazione con la Staffordshire University ha gettato luce su quali tipi di esercizio fisico siano più efficaci per i pazienti con diabete di tipo 1. La ricerca, pubblicata su The American Journal of Cardiology, sottolinea l’importanza delle differenze di genere nella prescrizione degli esercizi per evitare episodi di ipoglicemia.
La dott.ssa Pooya Soltani della Staffordshire University, coautrice dello studio, ha spiegato: “Spesso i pazienti diabetici non sono motivati a fare esercizio fisico a causa del rischio di cali di glicemia, che possono causare disagio e demotivazione. Abbiamo voluto verificare se diversi tipi di attività fisica potessero mitigare questi effetti”.
Lo studio ha coinvolto 19 persone con diabete di tipo 1 che hanno partecipato a due diversi protocolli di esercizio: uno basato su esercizi a intervalli e l’altro su esercizi continui. I partecipanti hanno svolto 30 minuti di esercizio aerobico moderato su un tapis roulant, durante il quale sono stati monitorati la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e i livelli di glucosio nel sangue.
I risultati hanno evidenziato differenze significative nei livelli di glucosio tra uomini e donne. Gli uomini hanno mostrato una maggiore riduzione della glicemia sia subito dopo l’esercizio continuo che a intervalli, mentre le donne hanno sperimentato cali significativi solo dopo l’esercizio continuo. Questo suggerisce che per gli uomini, l’esercizio a intervalli può essere preferibile quando i livelli di zucchero nel sangue sono bassi, mentre l’esercizio continuo è più indicato con livelli iniziali più alti.
Il dott. Jorge Luiz de Brito-Gomes, coautore dello studio, ha dichiarato: “I nostri risultati dimostrano che le raccomandazioni per l’esercizio fisico devono essere specifiche per genere, specialmente per gli uomini con livelli di attività fisica irregolari. Questo approccio personalizzato potrebbe aiutare a prevenire cali improvvisi di zucchero nel sangue e migliorare la gestione complessiva del diabete di tipo 1”.
Lo studio rappresenta un passo avanti nella comprensione di come l’esercizio fisico possa essere ottimizzato per la gestione del diabete, offrendo nuove speranze per una terapia più efficace e personalizzata.
Ulteriori informazioni: Risposte glicemiche e cardiovascolari correlate al genere dopo sessioni aerobiche continue e intervallate in pazienti con diabete di tipo 1: uno studio randomizzato crossover, The American Journal of Cardiology (2024). DOI: 10.1016/j.amjcard.2024.07.028