L’inverno può essere duro sulla pelle, ma puoi prendere dei provvedimenti per mantenerla morbida ed elastica, dicono i dermatologi.
“Quando il tempo cambia, anche i prodotti per la cura della pelle dovrebbero esserlo: per la maggior parte di noi, la pelle secca fa la sua comparsa in inverno a causa di cambiamenti di temperatura e umidità, quindi devi pensare a formulazioni appropriate per la cura della pelle”, ha affermato il dott. Rajani Katta, docente di dermatologia presso l’Università del Texas Health Science Center di Houston.
Katta e il suo collega, il dottor Megan Rogge, un assistente professore di dermatologia all’università, ci hanno offerto questi suggerimenti per proteggere la pelle:
Scegli creme per la pelle spessa su lozioni acquose. “Le lozioni sono le meno idratanti, perché hanno una quantità di acqua così elevata. Le creme sono la scelta migliore per chi ha la pelle secca”, ha detto Katta in un comunicato stampa universitario.
Usa la protezione solare. Rogge ha spiegato che “anche quando la temperatura cala, i raggi del sole possono ancora emettere potenti radiazioni ultraviolette.Se sei vicino a neve o acqua, questi raggi UV possono essere ancora più potenti a causa delle superfici riflettenti, il che rende la protezione da indossare di primaria importanza. ”
Non fare lunghe docce calde. “Molti di noi amano soffermarsi più a lungo nelle docce calde fumanti, in particolare quando fuori fa freddo, sono perfetti, soprattutto quando la pelle è pruriginosa”, ha aggiunto Rogge. “Ma questo può effettivamente danneggiare la barriera cutanea e anche esacerbare la pelle secca e pruriginosa, ecco perché è consigliabile limitare le docce a 10 minuti e usare acqua tiepida invece dell’acqua calda.”
Doccia e liscia per aiutare a bloccare l’umidità nella pelle. Katta ha detto: “dopo esserti fatto una doccia, quando esci, t’asciughi appena un po ‘, poi applica una crema idratante mentre la tua pelle è ancora umida.”
Indossare i guanti. “Una parte importante del prendersi cura della pelle sta nell’usare il giusto equipaggiamento protettivo”, ha osservato Katta. “I guanti tengono le tue dita al caldo e proteggono anche loro.”
Usa un umidificatore a casa tua. Secondo Rogge, “La pelle secca in inverno peggiora quando si accende il calore della tua casa: il calore inizia ad asciugare l’aria della tua casa, che a sua volta inizia ad asciugare la pelle.Un umidificatore nella tua camera da letto quando dormi è davvero d’aiuto. “