Alzati dal divano
Evento live in Alta Badia e “Alzati dal Divano”. L’estate in forma con Federica Constantini e la Federica Fitness Library Un weekend speciale dal vivo e il nuovo allenamento online…
Operazione weekend
Mangi in modo sano durante la settimana, poi ti rilassai durante il fine settimana? Non sei solo. Ma un tale assenza rapportata sui cinque giorni dal regime alimentare può erodere…
Relax
Un argomento molto toccante, sia a livello emotivo che scaramantico con una base di partenza salutistica riguarda la fine del fine del fine settimana. Un dato personale ma che trae…