I sentimenti provengono dalle nostre percezioni mentali che sono guidate esternamente da eventi della vita o vecchi ricordi, e la rabbia deriva da due prospettive:
La prima prospettiva deriva dalle nostre convinzioni profonde su ciò che è giusto e ciò che è sbagliato, come dovrebbero essere le cose, le persone, le situazioni e la vita. E come la vita è giusta, poiché la nostra percezione della vita come ingiusta ci fornirà rabbia.
La seconda prospettiva è correlata al nostro stato d’animo attuale e supponiamo di lavorare per ottenere un risultato, o per ottenere cose specifiche secondo i nostri piani quotidiani e come desideriamo e desideriamo, ma non abbiamo raggiunto ciò che vogliamo e ottenere ciò che vogliamo, e come previsto, ci stanchiamo e ci sentiamo frustrati.
Iniziamo col dire che nessuno dei miei desideri si avvera, e poi lavoriamo per generalizzarlo, dicendo che la vita non è bella, che va contro ciò che voglio e ciò che voglio, il che a sua volta ci riporterà all’essenziale idea che la vita sia ingiusta, o che non sia giusta.
Soprattutto quando guardiamo agli sforzi che abbiamo fatto, e alle nostre buone intenzioni, eppure non abbiamo raggiunto i risultati che vogliamo, dubitare del nostro cuore e della nostra mente, dichiarando che la vita va meglio con coloro che sono ingiusti e cattivi intenzioni , che genera.