Ricorda: nella vita ci vuole fegato! Dalla gestione del diabete, della tiroide alla perdita di peso, il fegato è la chiave per una buona salute
Fegato! Sappiamo tutti che il fegato è l’organo più grande del corpo umano. Eppure, molte persone non comprendono il ruolo chiave che questo gigante buono svolge nel garantire la nostra salute. Ci preoccupiamo per l’aumento di peso, la disfunzione della tiroide , il diabete , ma non riusciamo a capire che il tuo fegato è al centro di tutto! Giusto. Oggi, in occasione della Giornata mondiale del fegato, ci sforziamo di spiegare cos’è il fegato, le sue funzioni e come è fondamentale gestire i livelli di zucchero nel sangue, i disturbi ormonali come il diabete e persino la perdita di peso e la salute cardiaca.
Cos’è il fegato?
Cominciamo con le basi. Cos’è il fegato?
Per rispondere al primo, il fegato è un organo importante del corpo umano. Parte del sistema digestivo, il fegato è un grande organo a forma di cuneo bruno-rossastro che si trova sotto il diaframma e sopra lo stomaco. Anatomicamente, puoi capire di essere nel quadrante superiore destro dell’addome.
Funzioni epatiche: cosa fa il fegato?
In una parola? Ti mantiene in vita!
Il fegato è un organo cruciale che è importante per la digestione e la disintossicazione del corpo. Semplice, non è vero?
Beh, non proprio. Il fegato come organo è responsabile della gestione del tuo metabolismo (da qui tutti i tuoi problemi di peso), della digestione dei grassi, della sintesi di proteine ??importanti e altro ancora. Ben 500 funzioni vitali del corpo umano sono state associate al fegato.
Si può spiegare che il fegato regola la biochimica del sangue. Regola la maggior parte dei livelli chimici del sangue ed espelle la bile. Cerchiamo di elencare alcune funzioni del fegato
- Digestione: il fegato produce la bile che a sua volta aiuta nella digestione dei grassi nell’intestino tenue durante la digestione
- La bile è anche responsabile del trasporto di materiale di scarto dal corpo
- Produce colesterolo e proteine ??speciali che trasportano il grasso nel corpo
- Responsabile della gestione della glicemia mediante la conversione del glucosio in eccesso in glicogeno. Il glicogeno viene quindi immagazzinato per la successiva conversione in glucosio quando il corpo ha bisogno di energia
- Ripartizione dell’insulina: la disfunzione del fegato può portare a un aumento della quantità di insulina nel corpo
- Gestire e regolare i livelli di aminoacidi nel sangue che sono elementi costitutivi delle proteine
- Immagazzinamento del ferro : il fegato elabora l’emoglobina ed è responsabile dell’immagazzinamento del ferro in eccesso nei gusci di ferritina presenti nell’organo
- Converte l’ammoniaca tossica in urea, che è il prodotto finale del metabolismo: questa urea viene quindi filtrata dai reni e rimossa sotto forma di urina dal corpo
- Droghe disintossicanti e detergenti e altre sostanze velenose dal sangue
- Regolare la coagulazione del sangue, i livelli di colesterolo nel corpo per una migliore salute cardiovascolare e cardiaca
- Produce proteine ??che aiutano nella scomposizione dell’ormone tiroideo e sono responsabili della conversione di T4 in T3, che a sua volta gestisce il metabolismo nel corpo 1
- Resistere alle infezioni creando fattori immunitari e rimuovendo i batteri dal flusso sanguigno
L’elenco continua. Può essere sufficiente dire che il fegato è essenziale per il buon funzionamento del corpo umano. La disfunzione del fegato o la ridotta funzionalità del fegato possono quindi portare direttamente a disturbi dello stile di vita come l’obesità (dovuta a cattive funzioni metaboliche), il diabete, la tiroide e così via. Inoltre, la malattia nella vita può portare all’accumulo di tossine nel corpo, che a sua volta compromette il funzionamento di altri organi del corpo.
Cosa succede quando le disfunzioni epatiche?
Le disfunzioni e le malattie del fegato possono compromettere la capacità del corpo di funzionare correttamente. Malattie come la steatosi epatica alcolica (ALFD) e la steatosi epatica non alcolica ( NAFLD ) o il fegato grasso possono a loro volta portare a cirrosi epatica e insufficienza epatica.
Ciò che è importante ricordare è che la cirrosi epatica, una volta raggiunta, non può essere curata o invertita. L’unico rimedio rimasto a quel punto è, purtroppo, il trapianto di fegato.
Ma ci sono anche buone notizie. Gestire la salute del fegato non è così difficile. Soprattutto quando si tratta di malattie del fegato grasso. Una dieta corretta, uno stile di vita sano e la perdita di circa il 5-10% del grasso corporeo (in eccesso) ogni anno possono migliorare miracolosamente la salute del fegato.
Dr. Darius Mirza – Lead Consultant Liver and HPB Program, Apollo Hospitals Western Region avverte: “La steatosi epatica e l’obesità sono strettamente interconnesse, con l’obesità che rappresenta un importante fattore di rischio per lo sviluppo della steatosi epatica non alcolica (NAFLD). Infatti, fino al 90% delle persone con obesità ha un certo grado di malattia del fegato grasso.L’obesità può portare a insulino-resistenza e aumento dei livelli di acidi grassi liberi nel sangue, che possono causare l’accumulo di grasso nel fegato.
“Fortunatamente, la perdita di peso può essere un trattamento efficace per la NAFLD negli individui obesi. Anche una modesta perdita di peso del 5-10% può migliorare la funzionalità epatica e ridurre il grasso del fegato. I cambiamenti dello stile di vita come l’esercizio fisico regolare e una dieta sana possono aiutare con la perdita di peso e migliorare la funzionalità epatica. È importante che le persone con obesità diano la priorità alla perdita di peso e adottino abitudini di vita sane per ridurre il rischio di sviluppare malattie del fegato grasso e altre condizioni correlate. Il medico può collaborare con le persone per sviluppare un piano personalizzato per la perdita e la gestione del peso di steatosi epatica”, aggiunge.
Ricorda, il fegato è il centro di disintossicazione e metabolismo del corpo. Ha la capacità di ricostruirsi e ripristinarsi. Ciò che è importante per noi è prendere coscienza del fatto, capire l’importante e lavorare per una vita più sana con un fegato sano.