Mattare la maratona
Dopo il suo record mondiale di 2:01:09 di corsa nella maratona di Berlino del 25 settembre, il più grande maratoneta maschile del mondo, Eliud Kipchoge, ha fatto una curiosa osservazione:…
I corridori preferiscono lo stesso ritmo, indipendentemente dalla distanza
Gli scienziati della Stanford University hanno scoperto che quando i corridori ricreativi sono lasciati a se stessi e dotati di un fitness tracker indossabile, preferiscono correre allo stesso ritmo per…
Sulla nutrizione: non vergognarti di mettere le prugne nel carrello della spesa
Perché, reale o no, tendiamo a rifiutare le cose che ci associano all’essere vecchi? Caso in questione: poco più di due decenni fa, la Food and Drug Administration statunitense ha…
Brooks Glycerin 18, la leggerezza delle nuvole
Una domanda che ci si fa quando da piccoli si guardano le nuvole è “Ma si potrà salire su una nuvola? E poi mi regge? Ma la posso usare per…
La corsa e la qualità dell’aria
Il mondo è la palestra dei runner. Si dice così, per intendere che i runner non hanno bisogno di palestre o strutture attrezzate per praticare lo sport che amano: allacciano…