Come sentirsi di nuovo vivi
Sentirsi di nuovo vivi può essere un obiettivo importante per molti. Ecco alcune idee e suggerimenti per aiutarti a riscoprire la gioia di vivere: Ricorda che ogni persona è diversa,…
Appoggiati alle emozioni negative. È la cosa sana da fare
Appoggiarsi alle emozioni negative può sembrare controintuitivo, ma è importante riconoscere che tutte le emozioni, sia positive che negative, fanno parte della nostra esperienza umana. Ignorare o reprimere le emozioni…
“Penso di aver bisogno di una terapia.” Quali sono i tipi di psicoterapia per aiutare con quasi tutti i problemi di salute mentale?
Ci sono molti tipi di psicoterapia disponibili per aiutare le persone ad affrontare una vasta gamma di problemi di salute mentale. Alcune delle forme di terapia più comuni includono: È…
Colmare le lacune nel supporto della salute mentale per migliorare la qualità della vita delle persone con diabete: come?
Il diabete è una malattia cronica che richiede cure costanti, che possono essere fonte di stress e ansia per chi ne è affetto. La salute mentale può quindi essere un…
Perché la privazione alimentare nell’infanzia è legata all’obesità
Con l’aumento dei prezzi dell’energia e del costo della vita, si stima che vi siano 4 milioni di bambini provenienti da famiglie più povere che hanno un accesso limitato o…