Secondo una recente ricerca pubblicata su Nutrients può ridurre il rischio di patologie cardiache e diabete di tipo 2 Con l’estate alle porte, magari dopo un inverno in cui ci si è lasciati un po’ andare, maggio è il mese in cui spesso si ripensa al proprio regime […]
UNIVERSITY PARK, Pa. – Mangiare carne rossa può avere una cattiva reputazione perché fa male al cuore, ma una nuova ricerca ha scoperto che la carne magra può avere un posto nelle diete sane, dopotutto. In uno studio controllato randomizzato, i ricercatori hanno scoperto che una dieta mediterranea […]
Aiutare il tuo cervello a rimanere acuto con l’età può essere semplice come cambiare il cibo nel piatto all’ora di cena, suggerisce un nuovo studio. Lo studio si è concentrato sulla sana dieta “mediterranea” , un regime che si basa su olio d’oliva, fagioli, noci, frutta, verdura e […]
Una dieta vegana è più efficace per la perdita di peso rispetto a una dieta mediterranea, secondo un nuovo studio innovativo che ha confrontato le diete testa a testa. Lo studio crossover randomizzato, pubblicato sul Journal of the American College of Nutrition , ha scoperto che una dieta vegana a basso contenuto […]
Le malattie cardiache sono la principale causa di morte nei paesi sviluppati. Esistono prove che dimostrano che i fattori legati allo stile di vita, come la dieta, hanno un’influenza sullo sviluppo di questo tipo di malattie. Ma hanno qualche effetto sui pazienti che sono già malati? Un team dell’Università […]
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