Avena: poderoso nutriente?
Sì, l’avena è un potente nutriente che offre molti benefici per la salute. Ecco alcune delle sue proprietà nutritive: Includere l’avena nella tua dieta può offrire molti benefici per la…
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Perdere chili può giovare al tuo cuore, anche se un po’ di peso viene riguadagnato I benefici per la salute del cuore sono durati per almeno cinque anni dopo aver…
Mangiare noci e semi frequentemente può ridurre il rischio di malattie cardiache, mostra una nuova importante revisione dello studio. Le noci abbassano i livelli di colesterolo e sono collegate a…
Incontra la barbabietola. I fan di “The Office” potrebbero conoscerlo come il pilastro di Schrute Farms. Altri potrebbero averli lanciati casualmente in una conversazione, osservando che qualcuno è diventato “rosso…
Compiere 50 anni è un traguardo importante e può essere un’occasione per fare alcune scelte per migliorare la salute e il benessere. Ecco quattro cose che puoi fare per prenderti…