Tag: sport

A sport is an organized, competitive, entertaining, and skillful activity requiring commitment, strategy, and fair play, in which a winner can be defined by objective means. It is governed by a set of rules or customs. Activities such as card games and board games, are classified as “mind sports” and some are recognized as Olympic sports, requiring primarily mental skills and mental physical involvement. Non-competitive activities, for example as jogging or playing catch are usually classified as forms of recreation.
Physical events such as scoring goals or crossing a line first often define the result of a sport. However, the degree of skill and performance in some sports such as diving, dressage and figure skating is judged according to well-defined criteria. This is in contrast with other judged activities such as beauty pageants and body building, where skill does not have to be shown and the criteria are not as well defined.
Records are kept and updated for most sports at the…

Un caffè forte mezz’ora prima dell’allenamento aumenta la combustione dei grassi

Bere un caffè forte mezz’ora prima dell’esercizio fisico aumenta la combustione dei grassi, secondo un nuovo studio Scienziati del Dipartimento di Fisiologia dell’Università di Granada (UGR) hanno dimostrato che la caffeina (circa 3 mg / kg, l’equivalente di un caffè forte) ingerita mezz’ora prima dell’esercizio aerobico aumenta significativamente […]

L’esercizio fisico tiene a bada il diabete?

Sebbene l’esercizio non possa curare da solo il diabete, è ben noto che ne può migliorare la glicemia. Ancora meglio, gli studi dimostrano che un’attività fisica regolare può ridurre il rischio di diabete di tipo 2 fino al 58% ! Questo perché migliora l’azione dell’insulina e il controllo del glucosio. L’unica domanda […]

Un vero gladiatore. Mark Andrews: ho lasciato che il mio diabete di tipo 1 mi spingesse in avanti, non mi trattenesse

Molte persone, in particolare gli atleti professionisti, sono ossessionate dall’idea del ” sé quantificato ” , dalla convinzione che si possano analizzare i dati sulla salute personale per migliorare la qualità della vita o le prestazioni atletiche. Ma non molte persone, specialmente gli atleti professionisti, hanno il diabete di tipo 1 […]

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Diabete tipo 1 e attività sportiva in sicurezza: la prima guida

Gestione del glucosio per l’esercizio fisico utilizzando sistemi di monitoraggio continuo del glucosio (CGM) e CGM a scansione intermittente (isCGM) nel diabete di tipo 1: dichiarazione di posizione della European Association for the Study of Diabetes (EASD) e della International Society for Pediatric and Adolescent Diabetes (ISPAD ) […]

#ADA2020 Gli esperti forniranno strategie per aiutare i pazienti diabetici a ridurre i rischi associati all’esercizio fisico

Nonostante le prove schiaccianti dei benefici per la salute dell’attività fisica, gli interventi sull’esercizio fisico rimangono impegnativi sia per i medici che per i pazienti, in particolare i pazienti diabetici che devono affrontare ulteriori barriere a causa delle loro condizioni. Fortunatamente, la ricerca sta rivelando come superare alcune di […]

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