Mangiare

Ananas

ananas

Come da titolo. Questa settimana per affrontare il caldo ho integrato nella mia dieta il frutto in epigrafe, a pranzo, e la cosa interessante, al riguardo, va ad interessare il risultato sulla glicemia: in poche parole l’impatto è buono, arrivo a cena con 120>85 mg/dl. Un equilibrio sul diabete sia di qualità che di quantità e un esperienza che desideravo condividere coi lettori di questo blog, e poi la prossima volta provo pure a postare qualche ricetta, chissà.

Buon fine settimana a tutti.

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