Prove crescenti indicano che la perdita del sonno o l’insufficienza del sonno possono avere conseguenze per la comunità diabetica, influenzando i pazienti se hanno il tipo 1, il tipo 2 o sono a rischio di sviluppare il diabete.
Cinque ricercatori esamineranno le ultime scienze del sonno e le sue implicazioni per i pazienti diabetici e i loro fornitori durante il simposio Diabetes Meets the Sandman — Sleep, Diabetes e Glycemic Management , che inizierà alle 8:00 di martedì 16 giugno.
Tre dei ricercatori hanno parlato con noi e fornito un’anteprima del simposio.
Sarah S. Jaser, PhD
Professore associato, Centro medico dell’Università Vanderbilt
Dr. Jaser: Una delle cose interessanti del sonno come fattore di rischio e protettivo per gli esiti del diabete è che funziona in due modi. In primo luogo, ha un effetto fisiologico sui livelli di glucosio nel sangue, sugli ormoni, sul cortisolo, ecc. Inoltre, l’insufficienza del sonno o una tempistica del sonno variabile hanno un impatto sugli aspetti comportamentali della gestione del diabete. La mancanza di sonno influenza la motivazione e l’umore. Quando non dormiamo abbastanza, abbiamo più probabilità di essere sedentari, più probabilità di scegliere cibi più ricchi di carboidrati e più probabilità di dimenticare di assumere insulina o di discutere per prenderla con i genitori.
È un problema di “pollo e uova”. I bambini con scarso controllo hanno un sonno più disturbato. E un sonno scarso rende più difficile ottenere un buon controllo. Tuttavia, possiamo intervenire e cercare di migliorare i risultati facendo dormire meglio le persone.
Esaminerò i dati sugli ostacoli per ottenere un sonno sufficiente negli adolescenti e nei bambini in età scolare. Alcuni di questi sono universali: cose come i primi tempi di inizio della scuola, l’elettronica, i programmi extracurricolari, i cambiamenti ormonali e i ritmi circadiani. In entrambi i gruppi di età, ci sono anche interruzioni specifiche per il diabete: allarmi del dispositivo, trattamento degli zuccheri nel sangue bassi nella notte.
Erin C. Hanlon, PhD
Professore associato di ricerca, Università di Chicago
Dr. Hanlon: la perdita del sonno, o il sonno carente, è spesso trascurato come un fattore di rischio significativo per il diabete. Esaminerò gli studi di laboratorio attentamente i quali dimostrano la relazione tra poche ore, minuti di sonno, metabolismo del glucosio, sensibilità all’insulina e ormoni noti per modulare il comportamento alimentare.
Speriamo che i partecipanti possano comprendere meglio l’impatto che la carenza di sonno ha sul controllo glicemico e sul rischio di diabete. I medici possono iniziare a chiedere ai pazienti le abitudini del sonno, spiegando loro che la carenza di sonno può influire sul controllo glicemico e incoraggiare una buona igiene del sonno nei loro pazienti. Il sonno è importante per la salute generale e non dovrebbe essere considerato solo un sottoprodotto della giornata.
Susana R. Patton, PhD
Principal Research Scientist, Nemours Children’s Health System
Dr. Patton: Il sonno è un comportamento importante per la salute. Ci sono prove crescenti che suggeriscono come il sonno può essere correlato alla glicemia nei giovani con diabete di tipo 1 attraverso meccanismi fisiologici e / o meccanismi comportamentali. I medici dovrebbero esserne consapevoli di questo e imparare come e perché chiedere ai giovani del loro sonno e abitudini di sonno come parte delle cure standard.
Spero che una cosa da portare con se dalla mia presentazione sia un migliore apprezzamento della potenziale associazione ricorsiva tra comportamenti diurni e livelli glicemici, sonno notturno e livelli glicemici. Spero che i clinici apprezzino meglio come i cambiamenti o le interruzioni nel sonno giovanile possano essere correlati alla variabilità glicemica, specialmente a livello individuale quando stiamo prendendo in considerazione cambiamenti o interruzioni nei tipici schemi del sonno e l’impatto che potrebbero avere sui loro livelli glicemici e comportamenti di autogestione.
La sessione includerà anche lezioni di Michelle Perfect, PhD, Assistant Professor presso l’Università dell’Arizona, che presenterà “Affrontare Zzz’s in Diabetes Management”, e Michelle A. Van Name, MD, Assistant Professor presso Yale School of Medicine, che sarà presente “Tecnologia e gestione del diabete notturno: la notte è ancora il peggior tempo?”