Il pancreas secerne un ormone chiamato insulina e il ruolo principale di questo processo è regolare i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, se hai il diabete di tipo 2, questo meccanismo non funziona correttamente. Il risultato? Livelli di zucchero nel sangue indisciplinati che, se non trattati, possono causare ogni sorta di complicazioni.
I livelli di zucchero nel sangue aumentano dopo aver mangiato, ma puoi riportarli sotto controllo bevendo camomilla, secondo uno studio iraniano.
Lo studio, pubblicato sulla rivista Nutrition, ha scoperto che bere tre tazze di camomilla al giorno potrebbe migliorare il controllo dei livelli di glucosio nel sangue (zucchero) nelle persone con diabete di tipo 2.
I ricercatori della Tabriz University of Medical Sciences miravano a studiare come gli effetti della camomilla avrebbero influenzato il controllo glicemico e i livelli di antiossidanti nei soggetti di tipo 2.
Gli antiossidanti sono sostanze chimiche che proteggono o ritardano il danno cellulare.
Sono stati reclutati sessantaquattro partecipanti con diabete di tipo 2, tutti di età compresa tra i 30 e i 60 anni.
Hanno consumato camomilla tre volte al giorno subito dopo i pasti per otto settimane. Anche un gruppo di controllo ha seguito questa routine, ma ha invece bevuto acqua.
Il gruppo della camomilla aveva “significativamente” ridotto i livelli di HbA1c e di insulina nel siero, oltre a una capacità antiossidante totale significativamente aumentata rispetto a quelli del gruppo di controllo, ha riferito Diabetes.co.uk.
Il termine HbA1c si riferisce all’emoglobina glicata. Si sviluppa quando l’emoglobina, una proteina all’interno dei globuli rossi che trasporta l’ossigeno in tutto il corpo, si unisce al glucosio nel sangue, diventando “glicata”.
I ricercatori dello studio hanno concluso che la camomilla potrebbe essere utile per ridurre i fattori di rischio del diabete.
Hanno aggiunto: “L’assunzione a breve termine di camomilla ha effetti benefici sul controllo glicemico e sullo stato antiossidante nei pazienti con diabete di tipo 2”.
Tuttavia, i ricercatori hanno notato che sarebbero necessari un campione di popolazione più ampio e un periodo di intervento più lungo per dimostrare miglioramenti clinici significativi.