Meglio di mattina
L’allenamento può avere effetti diversi al mattino e alla sera. I ricercatori dell’Università di Copenaghen hanno appreso che l’effetto dell’esercizio può variare a seconda dell’ora del giorno in cui viene…
Informazioni e Risorse sul Diabete
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Che cosa e quando si mangiano certi cibi può aumentare il modo in cui ci si sente in momenti diversi durante il giorno. Quando si parla di pianificazione del pasto,…
Conosci il valore dell’esercizio per mantenere una buona salute e gestire condizioni croniche come l’artrite, ma sai anche quanto sia difficile adattare gli allenamenti quotidiani a un programma impegnativo per…
Una passeggiata veloce una o due volte alla settimana è sufficiente per ridurre il rischio di morte per infarto, ictus o cancro, secondo uno studio statistico su 90.000 persone rilasciato…
Puoi dire per quanto tempo vivrai? Per gli anziani, quanto sei idoneo a offrire una previsione più chiara della durata della vita rispetto ai marcatori tradizionali come ipertensione, colesterolo alto,…