In che modo il jet lag sociale può influire sulla salute?
Il termine “jet lag sociale” si riferisce a un disturbo del sonno e del ritmo circadiano che si verifica quando una persona si adatta ai nuovi orari sociali, come quelli…
Trovati forti legami tra depressione e mancanza di sonno
Sì, ci sono forti legami tra la depressione e la mancanza di sonno. La mancanza di sonno può contribuire alla depressione, e la depressione può peggiorare i problemi di sonno.…
Perché il diabete provoca affaticamento?
La stanchezza è un sintomo comune del diabete e può derivare da livelli elevati di zucchero nel sangue e altri sintomi e complicazioni della condizione. Alcuni cambiamenti nello stile di…
Alle origini della stanchezza
Perché sono così stanco e quando è il momento di consultare il medico a riguardo? Spiega un medico Tutti si sentono stanchi a volte. Ma come fai a sapere se…
Non lasciare che il dolore ti rubi un buon riposo notturno
Il dolore cronico e l’insonnia sono una combinazione malsana. Secondo la National Sleep Foundation, il dolore cronico disturba il sonno di un americano su cinque almeno alcune sere a settimana.…