La verza alleata della nostra salute
La verza è considerata un alleato per la nostra salute perché è ricca di nutrienti essenziali come vitamine, minerali e antiossidanti. Contiene anche poche calorie e molta fibra, il che…
A proposito di pomodori
Oggi parliamo di pomodori con il dietista certificato Paul Mantecato della Irwin University of California I pomodori meglio crudi o cotti? Dipende dalle preferenze personali e dall’utilizzo che se ne…
La centrifuga per l’abbondanza
Una soluzione naturale senza usare i vari prodotti da banco venduti in farmacia Alla Vigilia di Natale desidero regalare ai lettori de Il Mio Diabete una idea che può rivelarsi…
13 modi per aggiungere frutta e verdura alla tua dieta
Mangiare molta frutta e verdura è una pietra miliare della buona salute. Una dieta ricca di frutta e verdura può aiutarti a: Tieni sotto controllo la pressione sanguigna. Raggiungi e…
I pomodori fanno bene alle persone con diabete?
I pomodori sono la principale fonte alimentare del licopene antiossidante, che è stato collegato a molti benefici per la salute, tra cui un ridotto rischio di malattie cardiache e cancro.…