La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) può essere utile per le persone con diabete. La CBT si concentra sul cambiamento dei pensieri e dei comportamenti che possono influenzare la salute e il benessere delle persone.
Per le persone con diabete, la CBT può aiutare a gestire meglio la malattia, a migliorare l’aderenza al trattamento ea lo ridurre lo stress e l’ansia associati alla gestione della malattia.
Ad esempio, la CBT può aiutare le persone con diabete a identificare e affrontare i pensieri negativi o catastrofici riguardanti la loro malattia, come “non riuscirò mai a gestire questo” o “la mia vita è rovinata a causa del diabete”. La CBT può anche aiutare le persone con diabete a sviluppare abitudini alimentari e di esercizio fisico più sano ea gestire meglio i sintomi del diabete.
In generale, la CBT può essere un’aggiunta utile al trattamento medico standard per il diabete e può aiutare le persone a raggiungere e mantenere un buon controllo della malattia. Tuttavia, come con qualsiasi trattamento, i risultati della CBT possono variare da persona a persona e testimoniati da diversi fattori, come la gravità del diabete e l’impegno della persona nel seguire il trattamento.