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Dai il via al tuo viaggio verso la salute nel 2023 con MyFitnessPal

Ayesha Curry collabora con la principale app per il monitoraggio degli alimenti e la nutrizione MyFitnessPal per dare il via al nuovo anno

NEW YORK , 2 gennaio 2023 /PRNewswire/ — MyFitnessPal , un’app completa per il monitoraggio della nutrizione e del fitness che aiuta i membri a raggiungere i propri obiettivi di salute unici, dà il via al 2023 con un invito a partecipare alla sfida gratuita di due settimane Jumpstart Your Health . Quest’anno , Ayesha Curry , due volte autrice di bestseller del New York Times , imprenditrice, chef, conduttrice televisiva e produttrice , sta collaborando alla sfida prestando suggerimenti, trucchi e ricette per aiutare i membri a sviluppare abitudini sane e raggiungere i propri obiettivi di salute personali. Insieme alle intuizioni degli esperti di nutrizione e fitness e ai migliori consigli degli oltre 200 milioni di membri di MyFitnessPal, Curry condivide come piccoli cambiamenti quotidiani possono tradursi in trasformazioni di salute grandi e significative, indipendentemente dal fatto che il tuo obiettivo sia perdere peso, aumentare di peso, costruire muscolo o semplicemente cambiare le tue abitudini alimentari.

Ayesha Curry per MyFitnessPal e Jumpstart Your Health Challenge

“Nel corso degli anni e come mamma impegnata di tre figli, ho sempre guardato a MyFitnessPal come partner nel mio percorso di benessere personale per monitorare non solo i miei pasti, ma anche i miei obiettivi di fitness e idratazione. Sono così entusiasta di collaborare con MyFitnessPal su Jumpstart Your Health Challenge per condividere alcuni dei suggerimenti e delle ricette che hanno davvero funzionato per me”, afferma Curry. “Mi sono impegnato nella sfida dei 14 giorni con l’obiettivo di aumentare la massa muscolare magra e mangiare più proteine ??di origine vegetale. gli obiettivi sono e unisciti a me in questa sfida gratuita.”

Dal fitness al cibo, MyFitnessPal ha raccolto i migliori consigli e abitudini che si sono rivelati efficaci per molti dei suoi membri e condivide questa conoscenza con chiunque sia pronto a iniziare il proprio viaggio verso il benessere nel nuovo anno. Ci sono anche suggerimenti e ricette per la preparazione dei pasti, tra cui alcuni di Ayesha come il suo frullato post-allenamento tropicale , il tacchino nudo e l’hamburger di avocado schiacciato o il pollo alla griglia con salsa di mango e mais.   

“L’inizio di un nuovo anno segna un’opportunità per resettare e stabilire intenzioni per i prossimi 12 mesi. Molte persone prendono decisioni sulla propria salute. Che si tratti di peso, alimentazione o fitness, MyFitnessPal riconosce che gli obiettivi di benessere di ognuno sono diversi e abbiamo la strumenti per aiutarti a navigare in ogni viaggio”, spiega Tricia Han , CEO di MyFitnessPal. “La Jumpstart Your Health Challenge condivide suggerimenti e consigli nel corso di due settimane: piccoli aggiustamenti che possono sommarsi a grandi cambiamenti”.

Alcuni dei punti salienti del programma includono:

  • Alla scoperta degli alimenti base per la dispensa e il frigorifero di Ayesha Curry che tiene a portata di mano per preparare pasti facili e nutrienti in un pizzico.
  • Imparare a “accumulare abitudini” e come basarsi su abitudini consolidate e sane per aumentare esponenzialmente il proprio successo.
  • Esercitare la preparazione mentale per un allenamento fisico per aumentare le possibilità di attenersi ad esso.

Scarica semplicemente l’app gratuita MyFitnessPal e iscriviti oggi stesso a Jumpstart Your Health Challenge . Le persone possono iscriversi in qualsiasi momento e impegnarsi ad apportare piccole modifiche alla loro routine quotidiana per 14 giorni per iniziare il nuovo anno con un passo nella giusta direzione nel loro viaggio verso il benessere. 

Per ulteriori informazioni su MyFitnessPal, visitare www.myfitnesspal.com o scaricare tramite App Store e Google Play .

Informazioni su MyFitnessPal

MyFitnessPal è l’app n. 1 al mondo per la nutrizione e il monitoraggio degli alimenti per il raggiungimento degli obiettivi di salute. Dal 2005, MyFitnessPal ha consentito a oltre 200 milioni di utenti in oltre 120 paesi di registrare l’assunzione di cibo, registrare l’attività fisica e il peso, tenere traccia delle abitudini di benessere e raggiungere i propri obiettivi di salute e fitness. In qualità di una delle risorse più affidabili e leader al mondo sulla nutrizione, la missione di MyFitnessPal è quella di innescare un potente cambiamento nutrizionale e di benessere nei membri, consentendo loro di avere successo alle proprie condizioni attraverso approfondimenti personalizzati basati sui dati, guida e supporto incrollabile. Con uno dei database alimentari più grandi al mondo che comprende oltre 14 milioni di alimenti, l’accesso a oltre 500 ricette, oltre 150 routine di allenamento, 200 dimostrazioni di esercizi e oltre 35 partner di fitness connessi, MyFitnessPal offre agli utenti strumenti per un cambiamento sano e positivo.App Store e Google Play Store. Per saperne di più, visita www.myfitnesspal.com o segui MyFitnessPal su Facebook , Instagram , LinkedIn , TikTok e Twitter .

A proposito di Ayesha Curry

Ayesha Curry è una rinomata ristoratrice, chef, 2 volte autrice di bestseller del New York Times , produttrice, conduttrice, imprenditrice ed è stata inclusa nella prestigiosa lista di Forbes “30 Under 30”. Il suo approccio accessibile alla cucina l’ha resa una delle esperte più ricercate di cibo e stile di vita. Ayesha è la fondatrice e CEO di Sweet July, il suo fiorente marchio di lifestyle con l’obiettivo di elevare una gamma inclusiva ed eclettica di creatori attraverso i prodotti venduti e le storie condivise. Nel 2019 Ayesha ha lanciato Sweet July , una rivista trimestrale di lifestyle che copre una vasta gamma di argomenti come benessere, moda, fitness, bellezza, imprenditorialità e cibo. Dopo il lancio della rivista, Ayesha ha aperto una vetrina e un caffè Sweet July in mattoni e maltaOakland, CA e il suo sito Web di accompagnamento, con prodotti creati con cura insieme ad altri articoli accuratamente selezionati da aziende di proprietà nera e fondate da donne. Nel 2020, Ayesha ha lanciato Sweet July Productions, che si concentra sulla creazione di contenuti incentrati su cibo, famiglia, fede ed emancipazione femminile. Più recentemente, Ayesha è stata conduttrice e produttrice esecutiva di ABOUT LAST NIGHT di HBO Max. Nel 2022, Ayesha ha annunciato Sweet July Books in collaborazione con Zando. Sweet July Books acquisirà opere di narrativa e saggistica, con particolare attenzione a diversi autori e storie di donne. Ayesha, insieme a suo marito Stephen, è la co-fondatrice di Eat. Imparare. Play., un’organizzazione dedicata a liberare il potenziale di ogni bambino e ad avere un impatto positivo per le generazioni a venire.

FONTE MyFitnessPal

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