I ricercatori hanno esaminato i risultati dalla partecipazione ai programmi per perdere di peso confrontandoli con un programma online di prevenzione del diabete del diabete tipo 2 promossi dalla Veterans Administration, chiamato MOVE!
Nell’analisi primaria, gli iscritti al programma online di prevenzione del diabete hanno visto una perdita di peso media di 10,3 kg a 6 mesi e 8,8 kg a 12 mesi. In un’analisi secondaria dei partecipanti che hanno completato uno o più moduli / sessioni, la perdita di peso media per i partecipanti online era di 10,6 kg a sei mesi e di 9 kg a un anno. Questo è stato approssimativamente paragonabile ai risultati dei partecipanti in un programma “onsite”, ma significativamente più alto di quanto non fosse per MOVE! I partecipanti ad almeno una riunione, che ha perso 1,1 kg a sei mesi e 10,6 kg a un anno. Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che il programma online aveva una partecipazione migliore rispetto a quello di persona, con l’87% dei partecipanti online che ha completato otto o più sessioni, rispetto al 59% per il programma di persona e al 55% per MOVE!
Questo studio è uno dei primi a valutare i risultati per la perdita di peso in un programma di prevenzione del diabete in linea rispetto allo svolgimento in aula di un tale programma.
Circa 84 milioni, o un adulto su tre, negli Stati Uniti hanno prediabete, una condizione in cui i livelli di zucchero nel sangue sono costantemente più alti del normale, anche se non abbastanza alti da essere con diabete di tipo 2. Senza alcun intervento, fino al 30% degli adulti con prediabete può sviluppare il diabete di tipo 2 entro cinque anni e fino al 70% può svilupparlo nel corso della vita. Tuttavia, il rischio di diabete di tipo 2 può essere ridotto del 58% con interventi sullo stile di vita come i programmi di prevenzione del diabete.
Lo studio ha arruolato 268 veterani obesi o in sovrappeso con prediabete in un programma online. In uno studio separato, 273 sono stati arruolati in un programma in aula e 114 sono stati arruolati in MOVE! Questo studio ha incluso solo i veterani, ma i partecipanti sono stati reclutati da quattro grandi centri ed erano diversi. Gli allievi non sono stati inseriti in modo casuale in un gruppo e i processi di reclutamento erano diversi tra i programmi online e in aula.
Il programma online, sviluppato da Omada Health, consisteva in gruppi virtuali di partecipanti; live e-coach che monitoravano le interazioni di gruppo e fornivano ai partecipanti feedback tramite telefono e messaggi privati ??online; moduli educativi settimanali su alimentazione sana ed esercizio fisico; e bilancia wireless per registrare i pesi dei partecipanti. Il programma in aula consisteva da otto a 22 sessioni faccia a faccia di gruppo focalizzate su una perdita di peso del 7% e almeno 150 minuti per sessione di attività fisica moderata. MOVIE! il programma comprendeva da 8 a 12 sessioni di vita sana faccia a faccia e sessioni di mantenimento mensili, ma senza obiettivi specifici. La variazione di peso è stata misurata a sei mesi e nuovamente a 12 mesi.
Un programma di prevenzione del diabete online intensivo e sfaccettato è efficace quanto i programmi in aula e può rendere la prevenzione più accessibile a chi è a rischio di sviluppare il diabete.
Il primo autore è stato il dott. Tannaz Moin, assistente professore di medicina presso la David Geffen School of Medicine della UCLA e ricercatore principale presso il centro di ricerca e sviluppo dei servizi sanitari dei veterani per lo studio dell’innovazione, dell’attuazione e della politica sanitaria.
RIVISTA
L’American Journal of Preventive Medicine ha pubblicato questo studio.