L’estate sta arrivando
Prepariamoci con un gustoso Mango Lassi Il Mango Lassi è una popolare bevanda a base di yogurt del subcontinente indiano. È fatto mescolando manghi maturi, yogurt, zucchero o miele e…
Mangiare sano per il cuore e il metabolismo con un budget limitato
Mangiare sano per il cuore, il metabolismo con un budget limitato può sembrare una sfida, ma ci sono molte opzioni di cibo sano ed economico disponibili. Ecco alcuni suggerimenti: Ricorda…
La scienza dimostra come l’acqua potabile aumenti la longevità
La maggior parte delle persone conosce l’importanza di bere abbastanza acqua per mantenere il corpo e la mente funzionanti in modo ottimale. L’acqua aiuta a prevenire la disidratazione e favorisce…
La barbabietola può davvero migliorare le prestazioni atletiche?
Sì, la barbabietola può avere un effetto positivo sulle prestazioni atletiche. La barbabietola contiene nitrati, che il corpo converte in ossido nitrico, un composto che dilata i vasi sanguigni e…
Se me lo dicevi prima facevo lo stesso di testa mia
Diabete: 5 consigli per un’alimentazione sana in occasione delle feste Assapora una porzione dei cibi che ami davvero. Ecco la tua ricetta per rimanere in pista, qualunque cosa stai cucinando.…