La menopausa mi fa ingrassare? No, ma è complicato
La menopausa può aumentare il rischio di aumento di peso, ma non è necessariamente la causa diretta dell’aumento di peso. Ci sono molti fattori che possono contribuire all’aumento di peso…
La barbabietola può davvero migliorare le prestazioni atletiche?
Sì, la barbabietola può avere un effetto positivo sulle prestazioni atletiche. La barbabietola contiene nitrati, che il corpo converte in ossido nitrico, un composto che dilata i vasi sanguigni e…
A proposito di pomodori
Oggi parliamo di pomodori con il dietista certificato Paul Mantecato della Irwin University of California I pomodori meglio crudi o cotti? Dipende dalle preferenze personali e dall’utilizzo che se ne…
Per una persona con diabete quanto è importante la regolarità intestinale?
La regolarità intestinale è importante per tutte le persone, ma può essere particolarmente cruciale per le persone con diabete poiché i problemi di stitichezza o diarrea possono influire sui livelli…
Decisi a perdere peso nel 2023? Gli esperti confrontano le diete popolari
Perdere peso è una delle risoluzioni di Capodanno più popolari, forse per darti una scusa per l’eccessiva indulgenza di Capodanno. “Stasera metterò tutto dentro, quindi domani ricomincio da capo”, scherza…