Perché mi sento più ansioso di notte?
Ci possono essere diverse ragioni per cui potresti sentirti più ansioso di notte. Ecco alcune possibili spiegazioni: Se l’ansia notturna diventa un problema persistente e ti causa un disagio significativo,…
Rispetto: smettila di farti piccolo per compiacere gli altri
La società può essere selvaggia e pericolosa e può portare a terra anche la persona più sicura di sé, e né il rispetto di sé né l’amor proprio sono un…
7 modi per liberarsi della vergogna del corpo (Bodyshaming)
La vergogna del corpo di solito si riferisce ad altri che dicono cose umilianti o critiche sul corpo di qualcuno. Tuttavia, il bodyshaming può anche assumere la forma di dichiarazioni…
Sei modi per ridurre la solitudine questo Natale – da uno psicologo
Pupazzi di neve, tavoli pieni di cibo e famiglie che si divertono insieme: queste sono le immagini che probabilmente ti vengono in mente quando pensi al Natale. In realtà, i…
5 modi in cui pensare troppo ti trattiene nella vita
Se vuoi fare buone scelte nella vita, devi fermarti e considerare attentamente ogni azione. Sei mai stato in una situazione in cui ti fermi perché mediti sulle cose e impieghi…