In che modo il jet lag sociale può influire sulla salute?
Il termine “jet lag sociale” si riferisce a un disturbo del sonno e del ritmo circadiano che si verifica quando una persona si adatta ai nuovi orari sociali, come quelli…
La scarsa qualità del sonno può essere collegata a un aumento del rischio di glaucoma, perdita irreversibile della vista
Un sonno di scarsa qualità, tra cui troppo o troppo poco arresto degli occhi, sonnolenza diurna e russamento, può essere collegato a un aumentato rischio di sviluppare la perdita irreversibile…
Chi dorme bene ha un minor rischio di malattie cardiache e ictus
Nove persone su dieci non dormono bene la notte, secondo una ricerca presentata al Congresso ESC 2022. 1 Lo studio ha rilevato che un sonno non ottimale era associato a…
Farmaci che aumentano il rischio di caduta
Molti farmaci possono aumentare il rischio di cadute. Più farmaci assumi, maggiore è la possibilità che uno o una combinazione di essi provochi una caduta più probabile. Alcuni farmaci sono…
Una soluzione sorprendente per l’insonnia
L’insonnia, o l’incapacità di dormire, affligge i malati di notte rendendo difficile addormentarsi, rimanere addormentati o dormire sonni tranquilli. L’insonnia si manifesta anche durante il giorno attraverso la sonnolenza diurna,…