I medici di famiglia inizieranno a prescrivere lezioni di fitness “senza giudizio” per le donne che cercano aiuto con condizioni tra cui diabete e depressione.
Progettate da Sport England , le classi This Girl Can saranno lanciate in tutto il paese all’inizio del prossimo anno, attingendo al successo della sua premiata campagna con lo stesso nome.
This Girl Can è stato lanciato per la prima volta nel 2015 dopo che la ricerca ha mostrato che le donne volevano essere più attive ma erano trattenute dalla paura di essere giudicate. In cinque anni ha aiutato più di 500.000 donne e ragazze a diventare più attive fisicamente.
Ma mentre le cose sono migliorate, una ricerca commissionata da Sport England ha rilevato che più della metà delle donne ha continuato a dire che gli è stato impedito di fare esercizio , almeno occasionalmente, a causa delle preoccupazioni su ciò che pensano gli altri.
Attingendo a discipline tra cui boxe, danza e yoga, le sessioni sono progettate per essere inclusive e i partecipanti sono incoraggiati a “fare del proprio peggio”.
I medici saranno incoraggiati a indirizzare i pazienti alle classi come parte della prescrizione sociale , in cui invece di ricevere cure mediche, i pazienti vengono inviati a una serie di servizi locali non clinici per supportare e migliorare la loro salute e benessere, in combinazione con un lavoratore di collegamento.
Le esigenze non mediche del paziente vengono affrontate partecipando ad attività sociali come club di camminata e gruppi artistici, come parte di un approccio più olistico e basato sulla comunità per il trattamento di condizioni come l’obesità, la depressione e il diabete.
Si stima che circa un appuntamento medico su cinque si concentri su problemi e bisogni sociali più ampi, piuttosto che su questioni mediche.
Sport England spera anche che il programma inizi ad affrontare lo squilibrio di genere nei livelli di attività fisica, che è peggiorato durante la pandemia. All’inizio di quest’anno, gli attivisti hanno avvertito che le donne avevano meno opportunità di esercitare durante il blocco e un recente sondaggio ha rilevato che le donne impiegavano più tempo degli uomini per tornare alle loro abitudini di esercizio pre-pandemia.
Tim Hollingsworth, amministratore delegato di Sport England, ha dichiarato al Times: “Nonostante gli enormi progressi che abbiamo fatto nel sostenere più donne a diventare attive negli ultimi anni, il divario di genere per l’attività persiste ostinatamente. Non è mai stato più importante. Essere attivi migliora la salute mentale e fisica, aiuta a gestire l’ansia e lo stress e crea legami sociali, ma milioni di donne stanno perdendo questi benefici”.
Frances Drury, responsabile dell’attivazione di Sport England , ha affermato che molte donne si sentivano spesso giudicate o imbarazzate durante le lezioni di gruppo in cui un istruttore si concentrava su di loro. “Quindi con la formazione degli istruttori ci siamo concentrati su quelle competenze trasversali per creare un ambiente caldo e accogliente, dove ci si sente liberi dal giudizio”, ha detto.
Drury ha aggiunto che molte donne hanno subito molestie sessuali nelle palestre o mentre si allenavano all’aperto, rendendo importante la disponibilità di classi per sole donne.
Il focus delle lezioni non era sulla perdita di peso, ma “parlando direttamente di salute”, ha detto. “Quello che vogliamo trasmettere è la gioia di esercitarsi in sé e poi cercare di affrontare la barriera della paura e del giudizio che sappiamo che le donne hanno maggiori probabilità di sperimentare quando si tratta di attività fisica”.