La gestione del diabete implica molte informazioni: dieta, esercizio fisico, farmaci, monitoraggio della glicemia e altri componenti del trattamento. Alcune di queste informazioni potrebbero essere nuove ed è comprensibile sentirsi sopraffatti se a te oa tuo figlio è stato diagnosticato il diabete di tipo 1 o di tipo 2 . Ecco perché ci sono educatori del diabete, professionisti sanitari specializzati, che sono qui per offrire supporto in ogni fase del processo.
Cosa fa un educatore del diabete?
Gli educatori del diabete sono professionisti sanitari con una vasta conoscenza del diabete che sono stati certificati per istruire le persone che vivono con la condizione. Le loro credenziali, rilasciate da un’organizzazione di certificazione nazionale chiamata Certification Board for Diabetes Care and Education , devono essere rinnovate ogni cinque anni. Ciò garantisce che abbiano familiarità con le ultime scoperte nel trattamento, inclusi eventuali aggiornamenti nella terapia insulinica o forniture e farmaci.
Sono qui per aiutarti a imparare come somministrare l’insulina e utilizzare le forniture per il diabete come misuratori di glucosio e dispositivi di monitoraggio continuo del glucosio per monitorare la glicemia. Possono anche aiutarti con la navigazione assicurativa, i programmi di supporto e il collegamento con altri che vivono con il diabete. Inoltre, gli educatori del diabete possono rispondere a domande sullo stile di vita sulle sfide quotidiane della convivenza con il diabete, come “come posso progettare un piano alimentare adatto a me?” e “dovrei prendere qualche precauzione durante l’esercizio?” per aiutarti a sentirti informato sulla tua diagnosi.
Oltre ad aiutare a rendere più gestibile la vita quotidiana con il diabete, la ricerca ha scoperto che un programma di educazione al diabete può ridurre il rischio di complicazioni di salute legate al diabete come il danno renale.
Aree di interesse del programma di educazione al diabete
Oltre a fornire informazioni rilevanti sulla diagnosi del diabete, un educatore del diabete può aiutarti a modificare lo stile di vita per rafforzare la tua salute. Incontrano ciascuno dei loro clienti dove devono sviluppare un piano di gestione del diabete individualizzato.
Un programma di educazione al diabete è più efficace quando si rivolge a obiettivi specifici. L’ Association of Diabetes Care & Education Specialists (ADCES) ha identificato diverse aree chiave della cura del diabete su cui può concentrarsi il lavoro di un educatore del diabete, tra cui le seguenti:
Dieta
Un’alimentazione sana ed equilibrata è una componente importante della gestione del diabete, poiché l’assunzione di carboidrati è uno dei numerosi fattori che influenzano i livelli di zucchero nel sangue, insieme all’attività fisica e all’insulina. Tuttavia, avere il diabete non significa che devi rinunciare del tutto ai tuoi pasti preferiti. Un educatore del diabete può aiutarti a capire quali alimenti limitare e guidarti nella pianificazione dei pasti per distribuire l’assunzione di carboidrati durante il giorno.
Esercizio e attività fisica
Oltre ai benefici per la salute dell’esercizio fisico, come il rafforzamento della funzione cardiaca e la riduzione dello stress, l’attività fisica aiuta le persone con diabete di tipo 1 o di tipo 2 a mantenere un peso sano e a gestire i livelli di zucchero nel sangue .
È molto più facile raggiungere i tuoi obiettivi di fitness quando sono chiaramente definiti e il tuo educatore del diabete è qui per aiutarti a portare specificità al tuo piano di esercizi. Poiché la chiave per attenersi a una routine di fitness è scegliere le attività che ti piacciono davvero, il tuo educatore del diabete ti aiuterà a trovare un allenamento di intensità moderata che puoi vederti fare tre o quattro giorni alla settimana (nuoto, jogging, camminata veloce e ballo sono alcune opzioni.) Ricorda che va bene rallentare all’inizio e aumentare l’intensità.
Monitoraggio della glicemia
Tenere traccia dei livelli di zucchero nel sangue è una parte fondamentale del piano di gestione del diabete, poiché l’obiettivo della terapia insulinica è mantenere i livelli di glucosio nel sangue in un intervallo sano. Monitorando regolarmente la glicemia, sarai in grado di comprendere l’efficacia dei tuoi farmaci e determinare se è necessario apportare modifiche. Questo può anche offrire informazioni su come la dieta e l’attività fisica influenzano i livelli di zucchero nel sangue durante il giorno.
Oltre ad aiutarti a familiarizzare con i tuoi dispositivi di monitoraggio della glicemia, un educatore del diabete ti aiuterà a trovare il tuo sistema preferito per registrare i livelli di zucchero nel sangue, che si tratti di un’app come mySugr , Health2Sync o Diabetes Connect o di un notebook fisico. Possono anche collaborare con te per capire in che modo fattori aggiuntivi come l’assunzione di cibo, l’attività fisica e i livelli di stress influiscono sulla glicemia.
Farmaci per il diabete
Ci sono una varietà di farmaci per il diabete disponibili e le esigenze di ogni persona sono diverse. Gli individui con diabete di tipo 1 prendono l’insulina ogni giorno per mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue. Alcuni individui con diabete di tipo 2 assumono anche insulina, mentre altri assumono farmaci orali o iniettabili per aiutare i loro corpi a usare l’insulina in modo più efficace.
Inoltre, alcune persone con diabete assumono anche farmaci per la pressione sanguigna o per abbassare il colesterolo per ridurre il rischio di complicanze legate al diabete. Un educatore del diabete può aiutarti a capire lo scopo di questi farmaci, guidarti attraverso le iniezioni di insulina e aiutarti a gestire gli effetti collaterali.
È importante parlare con il medico prima di apportare modifiche ai tempi o ai dosaggi dei farmaci. Il tuo educatore del diabete può essere una grande risorsa per aiutarti a determinare se hai bisogno di discutere di eventuali aggiustamenti dei farmaci con il tuo medico.
Strategie di coping
Il diabete ti colpisce sia fisicamente che emotivamente ed è importante prendersi cura della propria salute mentale oltre a rimanere in linea con i farmaci e il monitoraggio della glicemia. In effetti, sentirsi emotivamente equilibrati mentre si convive con il diabete rafforzerà anche il tuo benessere fisico, poiché troppo stress può aumentare i livelli di glucosio nel sangue .
Per aiutarti a trovare le tue strategie di coping preferite, un educatore del diabete generalmente ti allontanerà dalle abitudini malsane – bere, fumare e ritirarsi dalle connessioni sociali – e ti guiderà verso quelle più sane come meditare, tenere un diario e costruire una rete di supporto. Aiuta anche ad andare piano con te stesso mentre lavori per obiettivi di fitness e festeggi le piccole vittorie.
Copertura assicurativa per programmi di educazione al diabete
I programmi di educazione al diabete sono coperti da Medicare e dalla maggior parte degli assicuratori sanitari privati. Tuttavia, per ottenere la copertura è spesso necessaria una richiesta formale del proprio medico. Inoltre, il tuo programma di educazione al diabete deve soddisfare determinati standard stabiliti dal Dipartimento della Salute degli Stati Uniti.
Siamo qui per supportare il tuo piano di cura del diabete
Proprio come il tuo educatore del diabete e altri membri del tuo team di supporto, Alto sarà qui per aiutarti a gestire la tua diagnosi di diabete . Infatti, molti educatori del diabete, che capiscono quanto sia importante avere un partner affidabile in farmacia per il diabete, ci indirizzano i loro pazienti.
Rendiamo semplice seguire il tuo piano di trattamento del diabete, con un imballaggio adeguato dei farmaci a temperatura controllata e la consegna gratuita in giornata direttamente a casa tua. Ci occuperemo anche di qualsiasi problema legato all’assicurazione per assicurarti di ottenere i farmaci e le forniture di cui hai bisogno al miglior prezzo possibile.
Questo contenuto non intende sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di un altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.