Cosa succede al tuo corpo durante un volo a lungo raggio?
Se gli aeroporti affollati sono un segno, gli australiani sono ansiosi di tornare nei cieli. E se voli a lungo raggio, tra qualche anno potresti avere un’opzione ancora più lunga.…
Diabete tipo 2: più Yoga e yogurt per tutti!
Le pratiche basate sulla mente e sul corpo, tra cui la riduzione dello stress basata sulla consapevolezza, il qigong e lo yoga, sono associate a una riduzione dell’HbA1c per gli…
Il quartiere fa la differenza
La pedonabilità del quartiere, una misura di quanto sia facile e sicuro camminare per raggiungere le risorse per la vita quotidiana, come un negozio di alimentari, una farmacia, una scuola,…
Migliora il tuo equilibrio camminando
Il senso di equilibrio in genere peggiora con l’età. Può essere ulteriormente compromesso da determinate condizioni mediche e farmaci, problemi di vista non corretti o mancanza di flessibilità. Uno scarso…
Prevenzione cardio-vascolare. SIPREC Le indicazioni su misura in base all’età
• Le parole d’ordine della prevenzione 3.0 sono Personalizzazione, Prescrizione, Semplificazione • Dieta, attività fisica e un oculato impiego dei farmaci sono gli strumenti da modulare in base alle diverse…