Tag: fisica

L’attività fisica moderata e vigorosa attenua l’irrigidimento arterioso già nei bambini

Livelli più elevati di attività fisica moderata e vigorosa possono frenare l’irrigidimento arterioso già nell’infanzia Secondo un recente studio finlandese, livelli più elevati di attività fisica moderata e vigorosa possono frenare l’irrigidimento delle arterie già nell’infanzia. Tuttavia, il tempo sedentario o la forma aerobica non erano collegati alla salute […]

Forza centrale: perché è importante e come la mantieni?

Molte persone sono diventate più sedentarie negli ultimi tempi con blocchi e lavorando da casa a causa della pandemia COVID-19. Se ti muovi di meno , questo potrebbe aver influito sulla tua forza di base. Oppure potresti pensare di doverlo migliorare. Allora, qual è esattamente il nucleo? E perché è importante avere una buona […]

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Un nuovo studio esplora il legame tra shock economico e inattività fisica

È il primo studio che esamina come la perdita di posti di lavoro durante la Grande Recessione abbia influito sui livelli di attività fisica tra i giovani adulti ( Carlisle, Pa. ) – Un nuovo studio pubblicato sull’American Journal of Lifestyle Medicine trova legami critici tra la perdita del lavoro e l’inattività […]

Quanto velocemente diventiamo inadatti?

Rimettersi in forma non è facile. Ma dopo tutto quel duro lavoro, per quanto tempo lo manteniamo effettivamente? Si scopre che anche il grande sforzo che mettiamo nell’allenamento, prendendoci un po ‘di tempo libero, può significare che diventiamo “inadatti” molto più velocemente di quanto ci sia voluto per rimetterci in […]

I dispositivi indossabili mostrano che l’attività fisica può ridurre la fibrillazione atriale e il rischio di ictus

L’uso di accelerometri consente ai ricercatori di fornire le prove più oggettive fino ad oggi del legame tra attività fisica e fibrillazione atriale. BOSTON – L’attività fisica conforme alle linee guida dell’associazione medica e sanitaria è associata a un minor rischio di fibrillazione atriale (Afib) e ictus, secondo […]

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