Le linee sulla linea
Le linee guida dietetiche europee enfatizzano cereali integrali, frutta e verdura per il diabete Punti chiave: I modelli dietetici incentrati sul consumo di più cereali integrali, verdura, frutta, legumi, noci…
La dieta mediterranea? Ora te la misuro
Nuove prove suggeriscono che la dieta mediterranea può ridurre il rischio di diabete di tipo 2 più di quanto si pensasse in precedenza I ricercatori hanno sviluppato un nuovo modo…
Il potere nascosto del cibo giapponese: inibire lo sviluppo della fibrosi epatica
L’assunzione di prodotti a base di soia, frutti di mare e alghe è importante Il cibo giapponese è popolare in tutto il mondo ed è stato registrato come patrimonio culturale…
Secondo uno studio di 32 anni, l’adesione alle diete raccomandate riduce il rischio di malattie croniche
I ricercatori della Harvard TH Chan School of Public Health di Boston, nel Massachusetts, hanno buone notizie per chiunque si attenga a una dieta sana: buone scelte alimentari sono associate…
I vantaggi di aggiungere un filo di olio d’oliva alla tua dieta
Gli antichi greci erano su qualcosa quando si riferivano all’olio d’oliva come “elisir di giovinezza e salute”. Secoli dopo, la ricerca offre prove sui benefici dell’olio d’oliva nella nostra dieta…
Meno sale, più cereali integrali: la FDA aggiorna la definizione di “sano” sull’etichetta alimentare
Il salmone non può essere etichettato come alimento “sano” secondo le normative federali esistenti, perché contiene alti livelli di grasso. Ma i cereali zuccherati possono portare l’etichetta “sano” sulla loro…
Cos’è questa dieta della “longevità” e ti farà davvero vivere più a lungo?
Potresti aver sentito parlare della dieta della longevità e della sua promessa di una maggiore durata della vita, ma cos’è esattamente ed è diversa dalle altre diete che promuovono una…
A proposito di diete: la mediterranea è sempre la meglio
La dieta mediterranea presenta vantaggi rispetto al cheto nello studio randomizzato Si è discusso a lungo su quali diete a basso contenuto di carboidrati – in particolare, mediterranea e chetogenica…
La dieta mediterranea è associata a una migliore qualità della vita negli adulti con diabete di tipo 1
Questo studio condotto dai nutrizionisti del Dipartimento di Endocrinologia e Nutrizione, Istituto di ricerca in scienze della salute e ospedale universitario Trias y Pujol, Badalona, ??Spagna ha voluto valutare la…