Uno dei timori spesso presenti nel diabetico è rappresentato dall’ipoglicemia notturna. Tutti noi, diabetici di breve e lungo corso, siamo sempre in attesa di un qualche congegno in grado di allertarci quando i valori della nostra glicemia stanno pericolosamente scendendo, così da scongiurare una ipo. Aspettiamo. E intanto che fare? Io mi organizzo in questo modo: alle 23 mi faccio una glicemia: se il valore è < 100/120 mg/dl allora ripeto il controllo un’ora dopo, e se la tendenza rimane al basso mangio qualcosa, senza esagerare, tipo uno yogurt.